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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色血(xuè)液(yè)，对人体(tǐ)的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源(yuán)，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓(nóng)牛(niú)奶的营养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)在一起食用，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一(yī)起食用，可(kě)以(yǐ)做到营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可(kě)以为身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际上是起不(bù)到什(shén)么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是(shì)餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药物中(zhōng)的有(yǒu)效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否则会危害我们(men)的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶(chá)叶中的(de)鞣(róu)酸会(h美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗uì)阻碍人体对牛(niú)奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大(dà)约重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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