怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(di一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思ǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构(gòu)非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品(一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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