牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后(hòu)晾凉(lián好好记住我在你体内的感觉g)，用纱(shā)布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等好好记住我在你体内的感觉。

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