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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解(jiě)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不(bù)会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万(wàn)不要(yào)让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的(de)一种，而(ér)在产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到(dào)1横(héng)指，到(dào)第十天差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置。初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程p>

　　这个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其(qí)难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按(àn)摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完(wán)后妈妈(mā)的肚子(zi)要是(shì)有阵痛发生，这种情况是(shì)属(shǔ)于(yú)子宫正(zhèng)常收缩，不要过于(yú)担心，代(dài)表子(zi)宫(gōng)此时处于缩小当(dāng)中，通常是(shì)能够(gòu)恢(huī)复到怀孕以前的(de)样子(zi)。

　　建(jiàn)议您可适当做下提肛的运动与按摩，按(àn)摩是在腹部轻(qīng)轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污血排干净，这样子(zi)宫就够渐渐收缩与复(fù)原的。

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