酒后(hòu)头痛怎么办(bàn)？

一、按(àn)摩头(tóu)部

对头部(bù)进行力度适中的(de)按(àn)摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的有(yǒu)效方法广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别。太(tài)阳穴是偏头痛(tòng)按摩的重(zhòng)要穴(xué)道，你可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太阳穴(xué)到发际处(chù)轻轻来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜(bo)汁(zhī)

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一(yī)次，三次便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取大白(bái)菜(cài)的(de)菜心并切(qiè)成细丝后(hòu)，加入少量的(de)白糖以及(jí)白醋后搅拌(bàn)后三(sān)五分钟后食用，可起到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当(dāng)茶喝，一(yī)次一(yī)茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天起来(lái)也(yě)不(bù)会头(tóu)痛(tòng)。

酒后头痛(tòng)是什(shén)么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的(de)甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果(guǒ广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别)对工艺(yì)条件控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲(jiǎ)醇含量(liàng)过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一(yī)种叫酪胺的物(wù)质，这种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的(de)作(zuò)用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供(gōng)应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引起(qǐ)脑内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子、钾离(lí)子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身(shēn)就是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹(rě)得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么(me)预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想要预(yù)防酒后头痛(tòng)，在广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别喝(hē)酒(jiǔ)之(zhī)前就应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时(shí)候，应该先抓着(zhe)时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保(bǎo)护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大(dà)，特别是(shì)喝高了的(de)时候，容(róng)易造成胃(wèi)出(chū)血。先吃(chī)点饭菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内吸(xī)收时间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃，可(kě)以先喝一杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里形成(chéng)一(yī)层(céng)薄膜，可以保护我们(men)的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃(chī)食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的(de)同时也(yě)可以抽出(chū)一点时间来吃(chī)一些食物(wù)，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)和(hé)补充能量的(de)食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维(wéi)生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作(zuò)用。

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