酒后头痛(tòng)怎(zěn)么(me)办？

一(yī)、按摩(mó)头部

对(duì)头部进行(xíng)力度适(shì)中(zhōng)的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压(yā)，可以(yǐ)用(yòng)拳头(tóu)在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁(zhī)，稍加(jiā)热(rè)后将汁饮(yǐn)下，每次(cì)一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心(xīn)并(bìng)切(qiè)成细(xì)丝后，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五(wǔ)分(fēn)钟后食用(yòng)，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加(jiā)进(jìn)少量(liàng)细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完(wán)酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优(yōu)质的(de)蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速(sù)入睡哦(一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖ó)，并且(qiě)第(dì)二天起来也不会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的物(wù)质(zhì)，这(zhè)种物(wù)质极易诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激交(jiāo)感(gǎn)神经(jīng)末(mò)梢释放去(qù)甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩(suō)血(xuè)管、升高血压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流(liú)量的(de)降低(dī)引(yǐn)起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷(gān)、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆(duī)积(jī)，这些(xiē)物质本(běn)身就(jiù)是致痛物质，并(bìng)且(qiě)这(zhè)些(xiē)物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸(huò)

无(wú)论是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有微量(liàng)的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么(me)预防(fáng)酒后头(tóu)一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖痛(tòng)

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之前就应(yīng)该先做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保(bǎo)护(hù)措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很(hěn)大，特别(bié)是喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造成(chéng)胃(wèi)出血。先吃点饭菜(cài)垫(diàn)着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在(zài)体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会(huì)在(zài)胃里形成一层薄膜(mó)，可以保护(hù)我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不(bù)要(yào)光一(yī)味的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出(chū)一点(diǎn)时间(jiān)来(lái)吃一(yī)些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的食物(wù)来吃(chī)，可以有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人体内维生素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富含维生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促进肝脏的(de)功(gōng)能发挥着重要的作用。

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