雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗-橘子百科-橘子都知道

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效(xiào)与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物(wù)排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有(yǒu)非(fēi)常多的微量元素和(hé)钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多其他的营养物质，具(jù)有降(jiàng)血压(yā)和(hé)治疗贫(pín)血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄(huáng)米属于(yú)同一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被(bèi)磨成(chéng)面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘(lí)雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗米(mǐ)，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发(fā)育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印(yìn)度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我(wǒ)国北(běi)方的一种(zhǒng)农作物(wù)，含(hán)有的人体(tǐ)必(bì)需(xū)的八种氨基(jī)酸的含(hán)量均高于大(dà)米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含(hán)量，几乎是(shì)大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽，长约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。