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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气(qì)机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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