牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西素沉着(zhe)等十(shí)分有(yǒ吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西u)效。

或者也可以将牙(yá)吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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