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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最古老的(de)天然饮料(liào)之一，被(bèi)誉为白色血液，对(duì)人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙(gài)的(de)最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常(cháng)适当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味道更(gèng)好，实际(jì)上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这样做(zuò)是错误的(de)。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际(jì)上是(shì)起(qǐ)不到(dào)什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后两(liǎng)个小时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养才能最大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有效成分，起不到治疗(liáo)疾(jí)病的目的。凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也(yě)不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶(凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点nǎi)的时候，一定要注意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫(háo)升的(de)纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克

　　根(gēn)据密度(dù)公式计算

　　所(suǒ)以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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