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82厘米(mǐ)是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米(mǐ)换(huàn)算(suàn)成(chéng)市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得(dé)出换(huàn)算结果为2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到英寸(cùn)的换算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种(zhǒng)长度(dù)单(dān)位，中国(guó)叫(jiào)市尺(chǐ)（现代三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西(xī)也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教(jiào)育(yù)机构用来(lái)体(tǐ)罚(fá)学员使之更加虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘(lí)米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方(fāng)法

　　1、扳肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术(shù)者站于患(huàn)者一侧，一(yī)手推压腰部痛(tòng)处，一(yī)手扳起患者对(duì)侧肩前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手从患(huàn)者对(duì)侧腰关(guān)节前(qián)上方将其下肢搬(bān)起(qǐ)到(dào)最大限度时，双(shuāng)手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者髋膝关(guān)节屈曲，在下者(zhě)伸直，术者一手推(tuī)按住患者肩前部或肩后部(bù)，另一手抵住(zhù)患者臀部或髂前上棘(jí)，将患者腰部旋转至最大限度后，两手(shǒu)同时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前(qián)屈坐位，一助(zhù)手按住(zhù)其下肢(zhī)及骨盆。

　　术(shù)者坐于(yú)患者(zhě)后侧方(fāng)，用(yòng)一(yī)手拇指(zhǐ)按住(zhù)需要扳(bān)动的棘突，另(lìng)一(yī)手从患(huàn)者健侧腋(yè)下伸出，钩扶(fú)住其颈(jǐng)项部，将患者腰(yāo)部(bù)从前屈位向健侧(cè)旋(xuán)转。

　　当旋转至最(zuì)大(dà)限(xiàn)度时，一手用一滴水多少ml 一滴水多少克(yòng)力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时(shí)用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一(yī)手(shǒu)按压其(qí)腰部痛处，一手(shǒu)从(cóng)患者双膝关节前上(shàng)方托起下(xià)肢(zhī)，双手同(tóng)时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床垫可适当加厚，中度硬度即(jí)可(kě)，从而让腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性(xìng)的鞋跟别太(tài)高

　　不要(yào)穿(chuān)太高(gāo)的鞋(xié)，容(róng)易增(zēng)加腰部的(de)劳(láo)累(lèi)，长期站立(lì)、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期(qī)尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性(xìng)可以将双手搓至发热，放(fàng)到腰(yāo)部，促进血液(yè)循环。

　　另(lìng)外，经常(cháng)拉双(shuāng)杠和(hé)倒(dào)走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同时，还(hái)可以(yǐ)常扭腰、睡前在床(chuáng)上做燕子飞运(yùn)动(dòng)。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说，可以每(měi)天每隔(gé)段时(shí)间做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放(fàng)平），以及向后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该(gāi)好(hǎo)好护住腰(yāo)部(bù)，特别是在冬(dōng)季，千(qiān)万(wàn)不能为了风度而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期(qī)、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是(shì)几(jǐ)尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度(dù)量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当腰围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等(děng)于(yú)2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国(guó)际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度(dù)量单位有(yǒu)毫米、厘米、一滴水多少ml 一滴水多少克分米(mǐ)、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系(xì)

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的(de)长度测量工具有量(liàng)一滴水多少ml 一滴水多少克块、角度(dù)量块(kuài)、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多(duō)齿(chǐ)分(fēn)度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标(biāo)测量机(jī)等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单(dān)位

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