怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句; line-height: 24px;'>擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句)纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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