怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南(ná全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制n)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(hu全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制áng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自(zì)己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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