一(yī)公里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的(de)。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于(yú)中国传统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧有人使(shǐ)用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家(jiā)组成的(de)特别委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着(zhe)几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人(rén)心中(zhōng)传(chuán)播(bō)开来(lái)，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等(děng)于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实(shí)还是(shì)1千米，都是可以相互(hù)进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量(liàng)改(gǎi)革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根据这个计量单(dān)位来(lái)计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混(hùn)了(le)，一(yī)公里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千(qiān)米。崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读

散(sàn)步时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路(lù)程后可(kě)以(yǐ)休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有很多。<崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读/p>

　　不管是那种形(xíng)式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势(shì)应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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