牙膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来(lái)，然后用温两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃水(shuǐ)把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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