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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能(néng)只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上的(de)话，好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就(jiù)建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮(pí)都是(shì)青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有(yǒu)什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃(chī)起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去是光滑(huá)均匀、毛孔小的(de)，而且被(bèi)光照还能泛(fàn)着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较好的(de)，可以放心购买，但(dàn)要(yào)是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什(shén)么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰)水分的吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的(de)下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜(mì)且(qiě)耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦(lú)形和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立，果实梨(lí)形或(huò)葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白(bái)色(sè)或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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