坐(zuò)班(bān)是指每天按规定时间在单位工作，多指在办公室上班的，同(tóng)时规定无特别(bié)事不能长时间离(lí)开办公地点，易于管理。

　　不(bù)坐班即指不用坐在办公(gōng)室工(gōng)作，可以在家工(gōng)作，工作时间(jiān)等自由支配。

　　坐班与上班是不(bù)同(tóng)的，上班包(bāo)括坐班(bān)与不(bù)坐班(bān)两种形(xíng)式。

　　换(huàn)句话说(shuō)，坐班属于(yú)上(shàng)班，但上班(bān)并不一定(dìng)需要坐班。

　　律师、销(xiāo)售、网文作家等，这些(xiē)工作都属于(yú)不需(xū)要坐班(bān)的工作。

　　相(xiāng)对(duì)来说，不坐(zuò)班(bān)的工作对于员工来说(shuō)，时间相对更加自由一(yī)些；

　　对(duì)于企业(yè)而言，会在一(yī)定程度上(shàng)增加(jiā)管理压(yā)力。

坐班不坐(zuò)班什(shén)么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是(shì)不在指定(dìng)的办公地点进行办公（一般(bān)都有办公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷(mèn)孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖面(miàn)很(hěn)广，譬(pì)如教师、编辑、IT人员等等(děng)都是经常坐着(zhe)办公的人群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通(tōng)病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳(láo)损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归(guī)根结底这都(dōu)是经常坐着蠢罩察上(shàng)班、缺乏锻炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是(shì)坐(zuò)班(bān)族，即(jí)不坐班(bān)，那(nà)么工作人员就不会有这么(me)多职业病了。

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