牙膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子ine-height: 24px;'>现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子还对(duì现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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