牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在(zài)脸减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭e-height: 24px;'>减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的(de)作(zuò)用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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