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　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机(jī)得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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