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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人(rén)体的(de)重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人(rén)体钙的最佳(jiā)来源，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不过是(shì)水的比例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘(mì)、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在一起(qǐ)食用，认为这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就(j苏三起解的故事，苏三起解的故事简介iù)引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生(shēng)素A会被(bèi)稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以为身体补充营(yíng)养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会(huì)被(bèi)迫转化(huà)为(wèi)热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的(de)做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营(yíng)养(yǎng)才(cái)能最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会破坏药物中苏三起解的故事，苏三起解的故事简介 line-height: 24px;'>苏三起解的故事，苏三起解的故事简介的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是(shì)煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一(yī)起饮用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，一定(dìng)要注意不(bù)要(yào)喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算(suàn)

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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