孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重-橘子百科-橘子都知道

孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发吗

　　白(bái)芝麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃(chī)白芝(zhī)麻对头发通常是有必定(dìng)优点的，平常(cháng)能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂(zhī)肪、蛋白(bái)质(zhì)、卵(luǎn)磷脂等养(yǎng)分物(wù)质(zhì)，适量(liàng)吃(chī)能够弥补头发(fā)成(chéng)长(zhǎng)所需的养(yǎng)分。白(bái)芝麻可入肝、肾(shèn)经，具(jù)有利肝肾、祛风润肠的(de)成效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺(quē)少引起的(de)须发早白、掉发有必定(dìng)的效(xiào)果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的(de)效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝(zhī)麻，避(bì)免导致(zhì)病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻适量食(shí)用能够起到护(hù)发的效果，可是过量(liàng)食用，可(kě)能(néng)会导致内分泌紊乱(luàn)，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白(bái)芝麻好(hǎo)吃又香又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白芝(zhī)麻，色彩多(duō)为(wèi)白黄色，并不是特(tè)别的白(bái)，而通过漂白处理之(zhī)后的(de)白(bái)芝麻(má)就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几(jǐ)粒芝麻调(diào)查，看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度，优质(zhì)的(de)白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为(wèi)虫卵状，且两端大小不一(yī)，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻(má)特有的香(xiāng)味(wèi)，但这种香味不是香(孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重xiāng)油的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻(má)的(de)办(bàn)法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝(zhī)麻(má)，看(kàn)断口的部分(fēn)的(de)色(sè)彩，假如(rú)断口部(bù)分是(shì)黑(hēi)色，那就阐明是染色(sè)的(de);假如断口部分是白色，那就(jiù)阐明这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色(sè)的是(shì)真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味(wèi)：真实的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会有任何异(yì)味;而染(rǎn)色的芝麻有(yǒu)种古(gǔ)怪(guài)的机油味，或(huò)者说有除了芝麻(má)香味之外的(de).不正(zhèng)常(cháng)的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成(chéng)效。

　　　　可用(yòng)于医治身体(tǐ)虚弱、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可(kě)食(shí)用(yòng)

　　　　适合妇女(nǚ)产后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者食用;适(shì)合身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血(xuè)压病(bìng)、晚年(nián)哮喘、肺结核(hé)，以及荨孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重(xún)麻疹，习惯(guàn)性便(biàn)秘(mì)者(zhě)食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出(chū)血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌(jì)食;依据(jù)前人经历，男人阳痿、遗(yí)精(jīng)者(zhě)忌食。

　　　　每(měi)天10~20克