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　　从中医角度来说(shuō)，猕(mí)猴桃性寒，归(guī)脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等(děng)功效，上(shàng)火的(de)时(shí)候吃(chī)猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善(shàn)上(shàng)火症状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)含有的(de)多种(zhǒng十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历)维生素和(hé)矿(kuàng)物质成分，能有效(xiào)促进机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维(wéi)含量丰(fēng)富，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改(gǎi)善(shàn)缓解上火引(yǐn)发的便秘(mì)等症状(zhuàng)。

上火可以(yǐ)吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕(mí)猴桃(táo)里面含有维生素C。

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