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藕(ǒu)粉能(néng)够(gòu)当(dāng)早(zǎo)餐吃吗

  藕粉(fěn)是能够当早餐(cān)吃的。

  藕(ǒu)粉(fěn)能够当早餐吃(chī)。藕粉是莲藕(ǒu)研磨后(hòu)的产(chǎn)品(pǐn),富含(hán)蛋白质、淀粉以(yǐ)及铁、钙(gài)等(děng)微量元素及养分物质(zhì),具有促进(jìn)代(dài)谢,削减(jiǎn)体内(nèi)脂质吸(xī)收,防备动脉硬化等效果。别的,适量食用(yòng)藕粉还能用(yòng)于调(diào)度脾气虚引(yǐn)起的(de)腹泻、食(shí)欲不振、胃胀(zhàng)等症状,具有(yǒu)健脾效果。藕(ǒu)粉中许多的碳水混合物和脂肪能(néng)够为(wèi)身体供给能量及热量,多(duō)种维生素及矿物(wù)质元素,能够为身体供给日常所需的养分元素。因而,藕粉能够当早餐吃(chī),十(shí)分简单消化,合适(shì)消化欠好的人。藕粉的冲泡办法(fǎ):

  1、先加少数(shù)冷水,然后(hòu)再(zài)搅匀直到看不到颗粒状的(de)藕粉停止(zhǐ)。

  2、参加开水(shuǐ)一边加(jiā)一边拌和。

  3、快(kuài)速拌和(hé),一向(xiàng)拌和(hé),直至藕粉变成淡(dàn)褐色(sè)通明的胶状。

  值得注意的是:两道水的次序不能倒置,第一次是凉(liáng)开水,第2次(cì)是滚烫的沸水。

藕(ǒu)粉(fěn)怎样分辩(biàn)好坏图片

  1、看(kàn)色(sè)彩。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧(yǎng)化,藕粉的色彩(cǎi)会由白转为微赤(chì)色,因其含(hán)有丰厚的铁(tiě)质和还原(yuán)糖等成分(fēn),而(ér)其(qí)他淀粉没有(yǒu)这种改变(biàn)。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带有共同的(de)浓郁幽香(xiāng)味,其他(tā)淀粉则(zé)没有这种香(xiāng)气。

  3、观(guān)形状。

  藕粉(fěn)和其(qí)他淀粉有时会是片(piàn)状(zhuàng),但片(piàn)状(zhuàng)的藕粉外表(biǎo)会有丝状纹理,其他(tā)淀粉王杰2001年后嗓子变了谁下的毒,王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗两边是平的。

  4、尝一(yī)尝。

  藕粉放进口中是进口即化的,很简单消融,其他淀粉则不易消融还会(huì)粘在(zài)一团。

  5、摸手感。

  藕粉的质地细腻爽滑,其他(tā)淀(diàn)粉则要粗糙一些(xiē)。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸水(shuǐ)胀大性高,冲泡后(hòu)的色(sè)彩微红,光泽晶亮(liàng),放(fàng)置数(shù)小时后会变(biàn)稀。

  其他淀粉的吸(xī)水胀大性和通(tōng)明度都(dōu)不如藕(ǒu)粉,且(qiě)放置数小(xiǎo)时也不会有改变。

藕粉——教你辨仔细假,辨明好坏,简述加工(gōng)办法(fǎ)

  藕粉(fěn)又叫真(zhēn)藕粉,用老藕加工而成,呈极薄而细微(wēi)的片状,白中透粉(fěn)赤(chì)色(sè),养分丰厚。

  所含淀粉转(zhuǎn)化为(wèi)葡萄糖,易为人体所(suǒ)消化吸收,很(hěn)适(shì)合老、弱、病、幼食用,可作(zuò)滋补食(shí)品。

  藕粉食法简(jiǎn)洁,幽香(xiāng)可口,是我(wǒ)国闻(wén)名的土(tǔ)特产品(pǐn)。

  

   我国食藕早在三千年(nián)之前,开端(duān)作蔬(shū)菜,周书(shū)曰“菽泽竭则莲(lián)藕掘(jué)”明代的书本(běn)中对藕粉已有(yǒu)“捣(dǎo)浸澄粉服食,轻身益年”之(zhī)说。

  藕粉在我国各地都有名品,下面介(jiè)绍(shào)两种比较有名(míng)的(de)藕粉。

  

   一、西(xī)湖藕粉很(hěn)知名(míng),西湖藕粉是杭州的名产,是藕(ǒu)粉中的名牌, 前史 上浙江余杭(háng)县三家(jiā)村的“西湖藕(ǒu)粉(fěn)”在清代曾作(zuò)贡品(pǐn)进入(rù)皇室,名驰迩(ěr)遐。

  西湖藕粉已(yǐ)成为款待(dài)来宾,奉送亲朋的(de)珍品,热销全国(guó),出口(kǒu)东南(nán)亚各国和港(gǎng)澳区域。

  

   清代钱塘诗人姚思勤的《藕(ǒu)粉(fěn)》诗(shī):“谁碾玉玲珑,绕磨滴芳液(yè)。

  擢泥(ní)本不染,渍(zì)粉讵太(tài)白(bái)。

  铺奁暴秋(qiū)阳,片(piàn)片银(yín)刀画。

  一撮点汤(tāng)调,犀匙溜(liū)滑(huá)泽。

  ”

  

   二、扬州(zhōu)宝应藕粉特点是白如“鹅(é)毛雪片”。

  

   宝应藕粉(fěn)洁如冰(bīng)雪(xuě)形似鹅(é)毛,呈(chéng)片状(zhuàng)。

  《宝应县志》记载:“本邑藕(ǒu),粉尤精洁,名鹅毛(máo)雪片”。

  “藕粉,他邑多红莲,独邑白莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝(cháo)道光年间,宝应知(zhī)县吴(wú)春滢曾作藕(ǒu)粉诗(shī),对“鹅毛雪片”的制造作了生动(dòng)描绘:“洗濯激清流,泥去皮先刮。

  锯节复裁梢,响彻榨床轧。

  千(qiān)揉与万搓……百指费勤劳,乃见白如雪。

  此犹一半功,就(jiù)视没有毕(bì)。

  倾液滑如酥(sū),细(xì)腻(nì)渐(jiàn)联合……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻,生粉不染(rǎn)纤(xiān)尘(chén)。

  以(yǐ)开水冲(chōng)熟后,呈淡紫色,晶亮通明。

  进口浓艳(yàn)幽(yōu)香,味甘爽滑。

  养分丰厚,含糖量高。

  含(hán)丰厚(hòu)的(de)脂肪、维(wéi)生(shēng)素B、钙、磷、铁和(hé)无(wú)机盐等。

  在清(qīng)代,质地优秀的“鹅毛(máo)雪片”,是(shì)向皇(huáng)帝“进贡”的珍品。

  现代,久享盛(shèng)誉的“鹅(é)毛雪片”,每(měi)年(nián)以数百万(wàn)斤的产值热销于(yú)海(hǎi)内外(wài)。

  

   近年(nián)来,藕粉出产比(bǐ)解放(fàng)初虽(suī)有开展(zhǎn),但国内(nèi)外商场需求量大,产值远远不(bù)能满意消(xiāo)费需求(qiú)。

  有些当(dāng)地用(yòng)其他淀粉,参(cān)加(jiā)葡萄糖、杏(xìng)仁等精制(zhì)成各式代藕粉(fěn),虽包装漂(piāo)亮,但质量终不如真藕(ǒu)粉。

  

   【采(cǎi)挖和加工】 藕是莲横生于淤泥(ní)中地下基的肥壮部分,种(zhǒng)类有10余种。

  按老(lǎo)练时刻有“早熟藕(ǒu)”和(hé)“迟熟藕”二类(lèi)。

  前者在小暑前后(hòu)老练(liàn),水分多(duō),脆嫩,适合鲜食;后者(zhě)在白露至秋分(fēn)时节老练(liàn),肉质老(lǎo),含粉(fěn)质多(duō),宜作菜或制藕粉。

  

   主产区藕粉(fěn)加(jiā)工一(yī)般自立冬开端,因(yīn)而时藕(ǒu)质老(lǎo)熟,气候(hòu)又(yòu)晴朗、枯燥,有(yǒu)利于(yú)提(tí)高出粉率和藕粉质(zhì)量。

  许多产区是家庭或村镇小厂出产,设备简陋,规划较小,一(yī)般是随(suí)挖(wā)随加工(gōng),有些区域任其贮于(yú)土中达(dá)三、四个月,直到(dào)春分(fēn)加(jiā)工才完毕(bì)。

  出(chū)粉(fěn)率因藕的种类、采收时刻、加工(gōng)技能(néng)而异(yì),一(yī)般是(shì)8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗藕——削藕(ǒu)节——破坏磨浆(jiāng)——过滤沉积(二(èr)次(cì)以上)——削片(piàn)(或(huò)碾碎)——晾(liàng)干(gàn)(或烘(hōng)干(gàn))。

  

   破(pò)坏磨浆一般用(yòng)破坏机(jī)进行,个别出产各地(dì)习气不同,有的(de)把藕切成(chéng)细粒后用(yòng)石磨碾碎(suì);也有(yǒu)把藕水(shuǐ)浸(jìn)后(hòu),用石臼捣碎;还(hái)有在粗糙的缸边或石块上擦(cā)碎(suì)。

  削片用切(qiè)片机切(qiè)片(piàn),传统(tǒng)办(bàn)法是用小刀将沉积后吹凉的(de)粉块刨削成细微的薄片,技能(néng)性较强。

  也有些产(chǎn)区用(yòng)棍棒(bàng)把粉(fěn)块碾压成粉粒状。

  

   加(jiā)工对成质量(liàng)量的联系很大,主要(yào)有以下三点:

  

   一、仔(zǎi)细按工艺(yì)流(liú)程(chéng)进行的,制(zhì)品中无泥沙杂(zá)质,或很少。

  

   二、削片技能好的,粉(fěn)呈薄片状,巨细均匀共(gòng)同(tóng)。

  

   三、在晴天加工,一次晾干的色泽似桃花花瓣,白中(zhōng)透(tòu)粉赤色(sè),片子二(èr)面,色深浅不同,业界(jiè)称“桃花片”有光(guāng)泽。

  阴干或焙(bèi)干(gàn)的则色暗(àn)淡(dàn)无(wú)光。

  

   【种(zhǒng)类(lèi)和产(chǎn)地】藕粉种类因产区加工(gōng)习气的不同(tóng),可分薄(báo)片状和粉(fěn)粒状二(èr)种。

  片状的(de)外形、色光漂亮,很受商场欢迎,有些(xiē)销地就将粉(fěn)粒状仿(fǎng)制成片状再投入商(shāng)场。

  

   藕粉(fěn)主(zhǔ)产于浙江(jiāng)、湖南、湖北、江苏等省,安徽、江(jiāng)西(xī)、广西(xī)、福建等省也(yě)有出(chū)产。

  其间浙(zhè)江省是全国最(zuì)主要的产地。

  

   各(gè)省散布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东(dōng)阳、义乌、兰溪、余杭(háng)、诸暨、绍(shào)兴、永康、衢县、吴兴(xīng)。

  片状(zhuàng)粉(fěn)为主。

  

   湖北:江陵、荆门(mén)、公安、鄂(è)城、黄冈(gāng)、新(xīn)洲、麻城、汉阳、武昌、浠(xī)水(shuǐ)。

  片状粉为主。

  

   湖南:安(ān)王杰2001年后嗓子变了谁下的毒,王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗乡(xiāng)、汉寿、澧县、常(cháng)德、沅江、南(nán)县、岳(yuè)阳、益(yì)阳。

  粒子粉(fěn)为主(zhǔ)。

  

   江苏:吴县(xiàn)、宝应、高邮。

  片状粉(fěn)为(wèi)主。

  

   【标准等级】主产区粉的标准等(děng)级如下。

  

   甲级:白色(sè)、枯燥、纯洁,无泥沙(shā)杂(zá)质,片薄均匀(yún),冲熟(shú)后(hòu)粘性(xìng)强,微通(tōng)明呈藕芽(yá)色。

  

   乙级:色(sè)较白(bái),其他和甲(jiǎ)级同。

  

   丙级(jí):色次白,片不(bù)均(jūn)匀,略有块粉和碎粉,其他(tā)和甲级同(tóng)。

  

   【查验】查(chá)验藕粉先要看(kàn)是片状,仍是粉粒状。

  关键如下。

  

   色泽和(hé)形(xíng)状:好(hǎo)的,应是白中透粉(fěn)赤色,片薄而均(jūn)匀,粉屑少(shǎo),且有光泽。

  

   干(gàn)湿(shī)度:藕粉的正常(cháng)含(hán)水量13 14%。

  干湿适度的,伸手(shǒu)入包装中(zhōng)心,感清(qīng)新,成把(bǎ)捏紧,粉从指缝间喷出,松(sōng)手后当即散(sàn)开;较(jiào)潮(cháo)的,伸手入包装中(zhōng)心感潮(cháo)润,成把紧捏,粘结成块;更潮的,手感发热或已(yǐ)成(chéng)团(tuán)状,极易蜕变发霉。

  

   真伪:可从以下几点辨认藕粉和其他(tā)淀粉的不同(tóng)。

  

   1.藕粉的粉末不易飞扬,其他粉(fěn)则否(fǒu)则;

  

   2.藕(ǒu)粉含单(dān)宁和还原(yuán)糖,色(sè)泽白中透微红,用冷开水(shuǐ)拌和后色更红(hóng),稍久色转(zhuǎn)深(shēn),其他粉无此改(gǎi)变(biàn);

  

   3.藕粉粉质细腻,用(yòng)手指揉擦,感清新,粘附在手指上的粉屑滑润如脂(zhī);

  

   4.藕(ǒu)粉进(jìn)口少数易溶化,其他粉不易溶化(huà);

  

   5.藕粉用开(kāi)水冲泡(pào)后易熟,无白点,胀性好,拌和稠厚,丝头长(zhǎng)而通明,有耐(nài)性,乃(nǎi)至可(kě)用筷子整碗挑起(qǐ),碗内(nèi)周围毫无(wú)粘连,但冷(lěng)却后却很快化为(wèi)淡薄(báo)水状,其他淀粉则彻底不同。

  

   如在藕粉中(zhōng)掺有其他淀(diàn)粉,可(kě)放在王杰2001年后嗓子变了谁下的毒,王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗清水中,(或在流水中参加少数漂白粉)藕粉粉粒细(xì)而(ér)重,沉积鄙(bǐ)人,其他粉在上(shàng),红白(bái)色清楚,一望而知。

  

   新(xīn)货藕粉,色白而微红,幽香味浓,入水(shuǐ)易溶(róng)化(huà),沉积,冲调后胀性足;陈货则色带灰黄,无幽香(xiāng)味,不易溶化、沉积较(jiào)慢,胀性也差。

  

   无泥(ní)沙杂质,可用少数干粉(fěn)进口细嚼,或置通明(míng)器皿(mǐn)中加清水拌和,就可看清区分。

  

   【食法】藕(ǒu)粉四季常销,秋夏最(zuì)旺,一般食法是用少数冷开(kāi)水把藕粉和白糖调拌到湿润均(jūn)匀(yún)即可,使(shǐ)粉浆起丝头,然后用沸水冲泡并不断拌和到(dào)通明(míng)稠(chóu)厚(hòu)即可食用(yòng)。

  每斤干(gàn)藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以(yǐ)为(wèi)藕(ǒu)粉(fěn)性平,调(diào)中开胃,益血(xuè)通气。

  大(dà)都(dōu)患(huàn)者都可(kě)食用。

  

   天良

  

   2022年(nián)1月28日

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