怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便(biàn)秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部(bù)结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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