牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然(成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜(mó)取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆(d成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思òu)制(zhì)品等(děng)。

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