牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物(aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素(saj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么ù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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