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一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻(má)是能够(gòu)养头(tóu)发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发(fā)通常是有必定(dìng)优(yōu)点的，平常能够(gòu)适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝(zhī)麻是芝麻的(de)一种，含有脂(zhī)肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物(wù)质，适量吃能够弥补(bǔ)头发成(chéng)长所需的养(yǎng)分。白芝麻可(kě)入(rù)肝一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起(qǐ)的须(xū)发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必(bì)定(dìng)的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果(guǒ)，可(kě)辅佐(zuǒ)防(fáng)治晚年血亏削减引起(qǐ)的(de)大便燥(zào)结。主(zhǔ)张腹泻者、缓(huǎn)慢(màn)肠炎者防止食用(yòng)白(bái)芝麻(má)，避(bì)免导致病况(kuàng)加剧。

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　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的效(xiào)果，可(kě)是(shì)过量食(shí)用，可(kě)能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头发(fā)的发质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香(xiāng)又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是特别的白，而通(tōng)过漂白处理(lǐ)之后(hòu)的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰(fēng)满度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优(yōu)质(zhì)的白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端(duān)大(dà)小不一(yī)，一(yī)头为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻(má)特有的香(xiāng)味，但(dàn)这种香味不是香油的滋味(wèi)，而(ér)是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白(bái)芝麻(má)的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个(gè)断口的芝麻，看断口(kǒu)的部分的色彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色(sè)，那就(jiù)阐明(míng)是染色的;假如断口部分是白色，那就阐明这(zhè)种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不(bù)掉色的(de)是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实的芝麻吃起来(lái)不苦，反(fǎn)而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任(rèn)何异味;而(ér)染色的(de)芝麻有(yǒu)种古怪的机油(yóu)味(wèi)，或者说(shuō)有除了芝麻香味之(zhī)外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾(pí)经(jīng)。

　　　　有补(bǔ)血(xuè)明(míng)目、祛风(fēng)润肠(cháng)、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱(ruò)、头发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般(bān)人群(qún)均可食用

　　　　适合妇(fù)女产(chǎn)后乳汁缺少者食用;适(shì)合(hé)身体(tǐ)虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高(gāo)血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者(zhě)食用(yòng);适(shì)合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮(chuāng)以及出血性本质(zhì)者(zhě)食用;

　　　　患(huàn)有缓慢(màn)肠(cháng)炎(yán)、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗(yí)精者(zhě)忌食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)