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　　- 健身(shēn)房没有私教指(zhǐ)导，不知(zhī)道(dào)如何安全正确(què)地(dì)开始健身

　　- 网(wǎng)上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后(hòu)没有效果(guǒ)

　　- 天气不好或者没有人陪(péi)伴，就选择偷懒(lǎn)，甚至放弃

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　　「Keep」解(jiě)决(jué)的方式：

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