张天爱减肥前后(hòu)对(duì)比(bǐ)照，确实(shí)是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排(fēng)时刻张天爱的(de)照片，虽(suī)然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常(cháng)小的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时的(de)张天爱还没有现(xiàn)在(zài)的明(míng)星气(qì)质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的(de)，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了(le)湖南(nán)卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间紧(jǐn)迫(pò)，可能(néng)会(huì)服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实(shí)这个(gè)方(fāng)法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是不容一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排易的(de)。主要是因为现(xiàn)在要(yào)求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审美标准。美有的时候和一(yī)个(gè)时代是有(yǒu)关系的，和一个人的(de)认知也是有关系(xì)的，大(dà)部分人(rén)已经接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还(hái)是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种的(de)便捷，尤其(qí)是现在(zài)的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了(le)人的(de)自信心(xīn)。同(tóng)时也为(wèi)自己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良(liáng)好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己的(de)能力。

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