戒烟(yān)这个事情对于很多人来(lái)说简直是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这(zhè)样(yàng)的(de)一个效(xiào)果中其实是让我们看到了不同的(de)状态(tài)啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是(shì)不同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要(yào)的一点(diǎn)则(zé)是家(jiā)人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力(lì)自(zì)己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人(rén)照顾最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分为多(duō)少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则(zé)是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多(duō)戒烟者因对(duì)烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟(yān)的危害(hài)，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大(dà)多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟(yān)者(zhě)感到非常(cháng)痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了(le)吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复(fù)吸后就会变(biàn)得(dé)一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加严(yán)重。所以说在这样的(de)过程中究竟是会出(chū)现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠(mián)障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家(jiā)人(rén)的温暖则是(shì)最能够治愈身边人，是为了自(zì)己(jǐ)，为了更多的一个方式(shì)得(dé)到(dào)补偿，也(yě)是希望在(zài)未(wèi)来的道路中可(kě)以有着很多的发展，治愈(yù)说(shuō)什么一个人戒(jiè)烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人，其实也是在面对自(zì)己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够帮助的(de)只有自(zì)己！

家人的(de)陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什么，只是(shì)希(xī)望人(rén)们对于这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常(cháng)容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希(xī)望那(nà)些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的(de)释放，是让自己太多(duō)的难堪啊！

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