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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正(zhèng)香港割让是什么条约谁签字，香港割让是什么条约多少年确可能会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一(yī)个(gè)角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮(bāng)助(zhù)补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千(qiān)万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫收缩(suō)的(de)作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需(xū)要按照(zhào)医(yī)生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了(le)。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生完(wán)后妈妈的(de)肚子(zi)要是(shì)有(yǒu)阵痛发(fā)生，这种情况是属于(yú)子宫正(zhèng)常收缩，不要过于(yú)担心(xīn)，代(dài)表子(zi)宫此时(shí)处于(yú)缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢复到(dào)怀(huái)孕(yùn)以前的样(yàng)子(zi)。

　　建议您(nín)可适当做下香港割让是什么条约谁签字，香港割让是什么条约多少年提肛(gāng)的(de)运动与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻的进行(xíng)按摩，只要把宫腔里的污血(xuè)排干净，这样子(zi)宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩(suō)与复原的(de)。

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