怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南教师一年的工作日有多少天，一年有多少周(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南教师一年的工作日有多少天，一年有多少周瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，教师一年的工作日有多少天，一年有多少周用(yòng)手掐(qiā)南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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