魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量(liàng)司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文一(yī)般(bān)是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食(shí)物(wù)，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的(de)目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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