怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句de)成熟(shú)度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南(nán)瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qi过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句ā)就破，那就是嫩南瓜。过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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