一公里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步(bù)以及微信运动一(yī)公里大概(gài)多少步，一(yī)公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人一(yī)公里大概多少步，女生(shēng)一公里大(dà)概(gài)多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里(lǐ)来表京j属于北京哪个区的车(biǎo)达距离(lí)的(de)单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的特(tè)别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几(jǐ)里地(dì)的(de)称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代(dài)千米在(zài)国人(rén)心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基(jī)本上人们都是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计(jì)量改革(gé)以来，一里就(jiù)被(bèi)特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是(shì)根据这个计量单(dān)位来计算的(de)，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一半(bàn)，所以现在人(rén)们(men)再说一公里等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就(jiù)是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那(nà)种(zhǒng)形式的(de)步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变(biàn)的固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合京j属于北京哪个区的车(hé)协(xié)调(diào)，步(bù)伐(fá)适(shì)中，两脚(jiǎo)落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身(shēn)体。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 京j属于北京哪个区的车