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小舞去掉所有衣服是什么样子的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，小舞去掉所有衣服是什么样子的从(cóng)而促使子(zi)宫(gōng)一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿(zī)不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十(shí)天差不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

小舞去掉所有衣服是什么样子的　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。