什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和行(xí学生党如何自W，如何自我安抚ng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问(wèn学生党如何自W，如何自我安抚)题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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