相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示-橘子百科-橘子都知道

相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上(shàng)并非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须(xū)用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的(de)需要混合(hé)适(shì)量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入(rù)适量的(de)食(shí)盐调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了(le)。

相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的(de)营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经(jīng)组织发(fā)育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也有很(hěn)好补益(yì)作用。