张天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一个人，但(dàn)是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖(pàng)了之后会(huì)显得脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明(míng)显，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张天(tiān)爱还没(méi)有现在鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗的明星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人(rén)一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都(dōu)是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天(tiān)爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了(le)湖(hú)南卫视一个(gè)减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是(shì)少吃多动。当然了(le)，明(míng)星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期保持好身(shēn)材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到是不容(róng)易(yì)的。主要是因为(wèi)现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的(de)好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美(měi)是(shì)现(xiàn)在固有(yǒu)的(de)审美标准(zhǔn)。美(měi)有(yǒu)的时候(hòu)和一个(gè)时代(dài)是(shì)有关系的，和一个人的认(rèn)知(zhī)也是(shì)有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许(xǔ)有一(yī)天会流行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候(hòu)就(jiù)不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美(měi)还是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个(gè)过(guò)程(chéng)中(zhōng)提升了(le)人的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通过这(zhè)件事情，也更更相(xiāng)信自己的(de)能力。

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