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82厘米是多少裤(kù)头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也就(jiù)是平常(cháng)说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成(chéng)市尺(chǐ)的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除(chú)于33.33就(jiù)得出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长度单(dān)位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客用来比(bǐ)斗(dòu)的武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育机构用来体罚学(xué)员使之更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等(děng)于32.28英(yīng)寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站于患(huàn)者(zhě)一侧(cè)，一手推压(yā)腰(yāo)部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术(shù)者站于患(huàn)者(zhě)一(yī)侧，一(yī)手(shǒu)推压(yā)腰部痛处(chù)，一手从患(huàn)者对(duì)侧腰(yāo)关节前上(shàng)方将其下肢搬起到(dào)最(zuì)大限度时(shí)，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢(zhī)在(zài)上者髋膝关节屈(qū)曲，在下者伸直，术者(zhě)一手推按住(zhù)患者肩(jiān)前部或(huò)肩后部，另一手抵住患者(zhě)臀(tún)部或髂前上(shàng)棘，将患(huàn)者(zhě)腰(yāo)部旋转至最大(dà)限度后，两手同时用力，做相反(fǎn)方(fāng)向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋(xuán)转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者(zhě)坐(zuò)于(yú)患者后侧(cè)方，用一手拇指按(àn)住需要扳动(dòng)的棘突，另一手从患(huàn)者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时(shí)，一手用力(lì)扳动腰部(bù)，一手(shǒu)拇指同(tóng)时用力推按其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳(bān)法

　　患者仰(yǎng)卧(wò)位(wèi)。

　　术者一手按压其腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患者双膝关节前上方托起下(xià)肢，双手同时用力扳伸按压。

护(hù)腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度(dù)适(shì)中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度(dù)即可，从(cóng)而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女(nǚ)性的(de)鞋(xié)跟别太高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容(róng)易增加腰(yāo)部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿(chuān)低(dī)腰(yāo)裤。

　　女性可(kě)以(yǐ)将双手(shǒu)搓(cuō)至发热，放到腰部，促进血液(yè)循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻(duàn)炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉(ròu)，同时，还可(kě)以常扭腰、睡前在床上做燕子(zi)飞运动。

　　对(duì)于(yú)久坐(zuò)的上班(bān)族(zú)来说，可以每天每(měi)隔段时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘(zhǒu)要放平），以(yǐ)及向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女(nǚ)，在(zài)四季都应该好(hǎo)好护住腰部，特别是在冬季，千万(wàn)不能为了(le)风度而不要(yào)温(wēn)度(dù)。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩子等都(dōu)可(kě)以损伤(shāng)肾气，因(yīn)此(cǐ)，女性(xìng)朋友更应(yīng)该时刻注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月(yuè)子(zi)期间，要穿长衣服保护腰(yāo)部，以免出现月子(zi)病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰(yāo)围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为(wèi)82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际(jì)长度度(dù)量单位(wèi)有毫米(mǐ)、厘米、分米(mǐ)、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1米(mǐ)=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘(lí)米=10毫(háo)米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国(guó)传(chuán)统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.3十二生肖中张牙舞爪是哪些动物3米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常(cháng)用的长度测量工具有(yǒu)量块、角(jiǎo)度(dù)量块(kuài)、多面棱体、正弦规(guī)、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿分(fēn)度台、比较仪、激光测(十二生肖中张牙舞爪是哪些动物cè)长仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标(biāo)测量机等。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-长度单(dān)位(wèi)

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