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绿豆汤的热量是多少大卡

绿豆汤的热量是多少大卡 新鲜松茸的存放方法和吃法 新鲜松茸可以泡水喝吗

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新鲜松茸可以泡水喝吗(ma)

  新鲜松(sōng)茸是可(kě)以(yǐ)泡水喝的。

  松茸(rōng)一(yī)般可(kě)以泡水喝。将松茸浸泡在水中(zhōng)可(kě)以增(zēng)强人体免疫力,因为松茸含有人(rén)体所需的(de)各(gè)种营养素,松(sōng)茸在水中浸泡后,

  许多营(yíng)养物质(zhì)会溶解在水中,饮(yǐn)用松茸(rōng)水能更好地吸收松茸(rōng)的(de)各(gè)种营养(yǎng)成(chéng)分。

  松茸是最有营养的蘑菇,松茸含(hán)有(yǒu)18种氨基(jī)酸、多(duō)种必需微量元素和49种活性营养素,浸泡(pào)在水中的松(sōng)茸的营(yíng)养(yǎng)成分能(néng)很好地被人体吸收(shōu),对(duì)人(rén)体(tǐ)有益。

新鲜松茸的存放(fàng)方法和吃法

  1、冷藏保鲜。

  松茸(rōng)是(shì)新(xīn)鲜食材,完全可以放(fàng)到(dào)冰箱的保鲜空(kōng)间(jiān)里(lǐ)进行保存,但一(yī)定不(bù)能(néng)密封和水洗,会影响松茸(rōng)的(de)口感。

  现在有的(de)冰箱有干湿(shī)分储的保(bǎo)鲜空(kōng)间,松茸可以放(fàng)进干的地方,这样(yàng)更容易隔离其(qí)它食(shí)材的影响,对松茸更好。

  将松(sōng)茸(rōng)用(yòng)保(bǎo)鲜膜包好,放进冰箱保鲜层(céng)中(zhōng)可保鲜(xiān)2-4天。

  2、干制保存(cún)。

  晒(shài)干的食物可(kě)以(yǐ)保存更长的时间,口感变(biàn)化(huà)也不会很大,所(suǒ)以完全可以将松茸切成(chéng)片状,然(rán)后晒干储存,这样只要(yào)不受潮,就可以长(zhǎng)时间的储存(cún)。

  但(dàn)在食用时时(shí)用水泡开后,会影响松茸的品质(zhì),最主要的就(jiù)是香气肯定(dìng)有(yǒu)所流失,但营养还是极其丰富的。

  3、冷冻保存。

  新鲜的松茸也能长途(tú)运输(shū),只需要在运输之(zhī)前将松茸冰冻处理(lǐ),取新鲜的松茸洗(xǐ)净,放(fàng)进冰箱冰冻层中,温度调在(zài)零下10度左(zuǒ)右进行(xíng)急速冰镇,这种冰冻的松茸(rōng)可保(bǎo)持(chí)新鲜,也适合长途运(yùn)输。

新(xīn)鲜的松茸有(yǒu)哪些美(měi)味吃法(fǎ) 新鲜松(sōng)茸怎么(me)保存?

  

新鲜(xiān)松茸(rōng)的美味(wèi)吃法?

   1、松茸豆腐

   做法步骤:将(jiāng)鲜松茸切片,和豆腐片(piàn)一起(qǐ)放入锅(guō)中蒸20分钟,蒸好后浇汁即(jí)可(kě)食用。

  也可按自己喜欢的方(fāng)式调汁或使用瓶(píng)装鲍(bào)汁,即可调制出自己(jǐ)喜爱的松茸(rōng)美(měi)食(shí)。

   2、烤(kǎo)松茸

   做法步骤(zhòu):将鲜松茸洗(xǐ)净沥干,切片,使用(yòng)铁板烤制,倒上内(nèi)蒙产的酥油,放上(shàng)松茸片煎(jiān)烤,烤(kǎo)至香味扑鼻时(shí),即可使用,可根据自(zì)己的需要准备酱油和盐等调(diào)味(wèi)料(liào)。

   3、松茸蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)

   做法步骤:将鸡蛋加(jiā)少许水打(dǎ)成糊状,上笼蒸至六(liù)成(chéng)熟(shú),将(jiāng)鲜松茸切片加入(rù),继续蒸(zhēng)至蛋熟,随后加入(rù)少(shǎo)许味精和(hé)醋调味即可。

   4、黄油松茸

   做(zuò)法步骤:将洗净的鲜松(sōng)茸切片(piàn)后,放入加热后(hòu)的黄油中煎制。

  待松茸充分(fēn)飘香后,加入精盐即可食(shí)用,有(yǒu)条件的可以用(yòng)烤箱(xiāng),用(yòng)锡箔纸包好涂上黄油(yóu)的(de)松(sōng)绿豆汤的热量是多少大卡'>绿豆汤的热量是多少大卡茸烤(kǎo)制。

新鲜的松茸怎么保存?

   1、当新(xīn)鲜松茸(rōng)处在零下1.5度(dù)-2度之间,在云南、四(sì)川、西藏等地,大约能保存3天左右;而在东(dōng)北地区,则(zé)可以保(bǎo)存大约7天左右。

   2、用(yòng)白菜叶(yè)子把鲜松茸包裹起(qǐ)来,放置在阴(yīn)凉潮湿的地方,可以使松(sōng)茸的保(bǎo)鲜(xiān)期延(yán)长到4天左右。

   3、若想要长时间保存新鲜松(sōng)茸,那只能(néng)分散(sàn)冷藏:把松茸一个个用吸(xī)水纸(zhǐ)或者报纸、纱布之类的包裹起来放(fàng)在冰箱冷藏,分(fēn)散隔开保(bǎo)存期更久;放(fàng)在冰箱的冷藏室,则可以保存一周左右的时间(jiān),如果还想保(bǎo)存更长时(shí)间(jiān),只(zhǐ)能把它(tā)速冻。

   4、做成盐渍松(sōng)茸保存,具体(tǐ)方法(fǎ)是将整个新鲜松茸的放在(zài)开(kāi)水里(lǐ)煮5分钟左右,沥(lì)出,放在一个容器里,再撒上(shàng)食盐,就可以(yǐ)了。

  食用的时候,捞出(chū)松茸(rōng),清水冲洗(xǐ)若干遍,就可以做(zuò)菜(cài)了。

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