遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用-橘子百科-橘子都知道

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一个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五(遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用wǔ)倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素及矿物质，但(dàn)质地(dì)较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味(wèi)较(jiào)重(zhòng)，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸(z遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用hēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己(jǐ)的(de)需(xū)要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加(jiā)热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入适(shì)量(liàng)的食盐调味，然(rán)后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应该涂(tú)上适(shì)量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放(fàng)在(zài)一个(gè)可(kě)以密(mì)封(fēng)的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物(wù)质主要(yào)含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个(gè)辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作(zuò)用(yòng)。