近日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是(sh定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别ì)看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一(yī)直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的(de)直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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