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战狼3什么时候上映？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

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　　宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)战狼3什么时候上映？生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的(de)变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复(fù)的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三(sān)天就可(kě)以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不(bù)多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了。