黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕(rú京j属于北京哪个区的车)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它京j属于北京哪个区的车除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我京j属于北京哪个区的车国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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