什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描(miáo)述事物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。<睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高/p>

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的(de)结果。

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