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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

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　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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