牙膏是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然(rán)还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔(kǒ俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗ng)有俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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