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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么(me)踢足球(qiú)的个(gè)子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼(gé)骺板还(hái)在，那么(me)经(jīng)常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少(shǎo)年(nián)来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一(yī)定(dìng)程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球(qiú)衣(yī)、足(zú)球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候(hòu)，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力(lì)量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必(bì)须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有(yǒu)一双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的(de)朋友(yǒu)不大(dà)注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如(rú)宽松的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些都(dōu)是(shì)必(bì)不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动(dòng)的(de)时候(hòu)不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身(shēn)体的(de)对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安(ān)全放在第一(yī)位。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一(yī)段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体(tǐ)微微出汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作的幅(fú)度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶(jiāo)底(dǐ)的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不(bù)要在场地设(shè)施不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学(xué)们踝关(guān)节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在(zài)场边，感到口渴的时(shí)候就喝一点(diǎn)，多喝几(jǐ)次也没关系，不(bù)要等到累得不(bù)行(xíng)的时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要(yào)尽量避免(miǎn)在(zài)恶(è)劣的天气下锻炼(lià推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释n)。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足(zú)球(qiú)运动员(yuán)，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员(yuán)来说(shuō)，理(lǐ)想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于(推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释yú)1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打折(zhé)扣了，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就下(xià)降了，主要是还(hái)原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败澳大(dà)利亚，最近2次(cì)碰到对(duì)手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了(le)现(xiàn)场看(kàn)球，他(tā)多(duō)么(me)希望中国队(duì)能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教中国队的(de)首败，过(guò)去(qù)12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛(sài)，和(hé)中超球队(duì)、中甲(jiǎ)球队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有(yǒu)限。

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